Podstawy Pływania

filmik pokazujący , że w krótkim czasie można nauczyć podstaw pływania czyli prawidłowego unoszenia się na wodzie leżąc na piersiach bądź brzuchu oraz podstawowych zasad przemieszczania się w wodzie.
 Naszym zadaniem jest teraz poprawna nauka ruchów w wodzie dotyczących poszczególnych stylów pływackich oraz nauka starów i nawrotów. Mam nadzieję , że nauka nadal będzie przyjemna dla dzieci i z chęcią będą przychodzić na zajęcia.

Pod tym linkiem jest dostępny materiał filmowy z naszych zajęć :)
Podstawy pływania

Zawody pływackie w Osiecznicy

Dnia 3-4.02.2017 odbyły się IV Zawody Pływackie o Puchar Wójta Gminy Osiecznica.
Były to pierwsze zawody pływackie w nowym roku ale dla niektórych zawodników były to pierwsze zawody w życiu.
 Był to pierwszy sprawdzian w tym roku dla dolnobrzeskich pływaków ale z pewnością można powiedzieć , że systematyczność w treningach oraz pozytywne nastawienie do treningów przyniosło sukcesy.
Warto wspomnieć o Zuzannie Dąbrowskiej , która pomimo swoich początków ze sportem pływackim jednak zaryzykowała i stała się pełnoprawnym pływakiem. Zuzia poczuła na własnej skórze stres na jaki związany jest każdy pływak podczas zawodów. Jednakże nie przeszkodziło jej to w pokazaniu się z jak najlepszej strony.
Jesteśmy bardzo zadowoleni z formy jaka zaprezentowała Zuzia natomiast warto wspomnieć jeszcze o 2 innych zawodniczkach , które pomimo swojego bardzo młodego wieku osiągnęły bardzo dobre miejsca jednocześnie poprawiając swoje dotychczasowe rekordy życiowe ; są to Martyna Denys oraz Aurelia Nowak która zdobyła dyplomy w każdej konkurencji w której startowała.

Co do reszty zawodników jednak nie tylko nasi zawodnicy są  w bardzo dobrej formy pomimo niedawno rozpoczętego roku. Zawodnicy z innych klubów byli tak samo dobrzy jak dolnobrzeżanie. Do usłyszenia fanfarów na podium niestety czasami zabrakło bardzo niewiele a czasami trochę więcej. Nie zmienia to faktu że zawodnicy pokazali się z najlepszej strony , bo wszyscy poprawili swoje rekordy żcyciowe w bardzo dużym stopniu.

Niektórym jednak się udało stanąć na podium, jest to 3 starszych zawodników : Apolonia Szumacher, Jan Szumacher oraz Wiktoria Rak.

tutaj przedstawiamy Państwu szczegółowe wyniki osiągnięte przez naszych zawodników:

* Denys Martyna 
- 50 dowolny miejsce 27 czas.51.34
-50 klasyczny-miejsce  11.czas 56.72
- 100m zmienny  czas 1:57.60
* Dąbrowska Zuzanna
-50m dowolny miejsce 28. czas  55.13-
-50m grzbietowy  miejsce 20. czas 54.43 -
-50m klasyczny miejsce  25. czas 1:11.45
-25m motylkowy  miejsce 21. czas 26.21
*Kalus Szczepan
50m dowolny miejsce 13. czas 28.89
100m dowolny miejsce 19.czas  1:06.
50m grzbietowy miejsce 9.czas  32.42
100m grzbietowy  miejsce 5.czas  1:12.86
50m motylkowy  miejsce 12.czas  31.89
100m zmienny  miejsce 12.czas 1:16.09
*Knapik Jakub
50m dowolny  miejsce 21.czas  31.91
100m dowolny  miejsce 23. czas 1:11.31
50m grzbietowy miejsce 21.czas  38.52
100m grzbietowy miejsce 13.czas  1:22.
100m klasyczny miejsce 8. czas 1:35.04
100m zmienny miejsce  14.czas  1:19.97
*Mierzejewski Patryk
50m dowolny  25. 34.60
50m grzbietowy miejsce 22.czas  39.33
50m klasyczny miejsce 11.czas  40.92
100m klasyczny miejsce 7.czas  1:32.09
50m motylkowy miejsce 26. czas 37.45
100m zmienny miejsce 17. czas 1:23.23
*Nowak Aurelia
50m dowolny miejsce 5. czas 51.36
25m grzbietowy miejsce  5. czas 26.13
25m klasyczny miejsce 4.czas  27.87
*Rak Wiktoria
50m dowolny miejsce 5. czas 34.69
100m dowolny miejsce 7. czas 1:16.03
50m grzbietowy miejsce  5. czas 39.69
100m grzbietowy miejsce 3.czas 1:26.34
50m motylkowy miejsce 6.czas 41.08
100m zmienny miejsce 7. czas 1:28.08
*Rygałło Mikołaj
50m dowolny  miejsce 20. czas 31.26
100m dowolny miejsce 22. czas 1:09.95
50m grzbietowy miejsce 20. czas 38.05
100m grzbietowy miejsce 14.czas 1:24.09
50m motylkowy miejsce 23 czas. 34.62
100m zmienny  miejsce 15 czas. 1:20.11
*Sinkowski Szymon
50m dowolny miejsce 6 czas. 34.14
100m dowolny  miejsce 8 czas. 1:17.90
50m grzbietowy miejsce 5 czas. 39.16
100m grzbietowy miejsce 5 czas. 1:25.29
100m klasyczny miejsce  8.czas 1:56.69
*Szumacher Apolonia
100m dowolny miejsce 9.czas 1:22.15
50m grzbietowy miejsce 11 czas. 44.84
100m grzbietowy miejsce 4.czas 1:40.82
50m motylkowy miejsce 9.czas 44.01
100m motylkowy miejsce 2. czas 1:35.44
100m zmienny  miejsce 11.czas 1:33.57
* Szumacher Jan
100m dowolny  miejsce 10 czas. 1:25.11
50m grzbietowy miejsce  9.czas 42.70
100m grzbietowy miejsce 8. czas 1:37.26
50m motylkowy miejsce 7.czas 48.12
100m motylkowy miejsce 2.czas 1:47.08
100m zmienny miejsce 10.czas 1:39.89



Życzymy dalszych sukcesów. A teraz czas na kilka zdjęć :)

NABÓR

W związku z tym , że jest jeszcze trochę miejsc w naszej sekcji to ogłaszamy nabór :)

ZAPRASZAMY .!!!!

zapewniamy dużo atrakcji i wspaniałą atmosferę z WYKWALIFIKOWANĄ KADRĄ TRENERSKĄ .!!!!